Хочешь танцевать как звезды? Тогда вперед с программой «Hip-hop для начинающих»! Автор данного видео Илья Вяльцев, инструктор по хип-хопу на канале «ЖИВИ!», лучший танцор 2005 года по версии русского MTV. В хоперском мире также известен как DJ Samurai и один из самых толковых учителей танцев. Чем этот курс отличается от других? Конкретной информацией, которую можно получить только при личном общении с преподавателем.

Любой человек может танцевать, но только настоящая женщина может танцевать Go-Go... Это уникальное видео в своём роде. Разработанное женщинами для женщин. Комбинация не только хореографии и упражнений, но и сексуальности, изящества. Программа разработана знаменитой танцовщицей Андреа Лин. В Dance a GoGo : Sexy Nightclub Workout показаны самые горячие движения ночных клубов, чтобы раскрыть вашу внутреннюю сексуальную привлекательность.

The Goddess Workout. Cardio Bellydance - это кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать урок именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление.

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 5 самых основных урока, предлагаемые этими двумя красавицами. В основном эти уроки расчтаны одновременно на поддержание фигуры, то есть на сжигание жира, а также на усвоение техники арабского танца живота.

Живой и ритмический характер сказочной клубной латины необычайно популярен в Америке и Европе уже более 60 лет. Этот танец будто специально создан, чтобы женщина с особой выразительностью смогла продемонстрировать свою красоту и женственность!

Благодаря видеокурсу «Мастер WordPress. Намного больше, чем просто блог» от Александра Обудёнова вы узнаете как можно создать профессиональный сайт или блог не имея при этом знаний языков программирования. Что же такое движок WordPress? Всё очень просто – есть готовый каркас, который уже создан разработчиком. Вам его необходимо установить на хостинг и научиться управлять используя панель инструментов, добавляя различные элементы усиления. И всё! Создавать каркас блога с нуля самому не нужно, эту сложную работу сделали за вас разработчики WordPress..

В этом видеокурсе автор научит вас создавать страницы сайтов с любым дизайном, даже если вам казалось, что вы испробовали всё, что можно! Вам уже надоело то, что Вы знаете HTML и CSS (если даже не знаете, то читайте дальше и поймёте, как узнать), выучили уже множество тегов, но не знаете, как применить их для вёрстки даже простого сайта? После просмотра этого видеокурса, вы сможете наконец положить конец своим мучениям с вёрсткой, и просто наслаждаться, с легкостью создавая даже самые сложные сайты.

Предлагаемый вашему вниманию видеокурс полностью посвящен созданию работающего блога на WordPress. Курс расчитан на людей не имеющих даже основоплагающих понятий о создании сайтов и работе систем управления контентом. После изучения материалов этого курса вы получите четкий план действий по созданию блога с нуля и используя полученные знания сможете самостоятельно создать работающий блог. Вся информация в уроках представлена последовательно и максимально понятно.

Из предлагаемого видеокурса "Фундамент успешного семейного бизнеса" Вы сможете взять для себя много полезного: как например тактично выйти из ссоры или же как привлечь своих родных и близких в совместный бизнес, при этом наладить еще и отличное взаимопонимание и многое другое...

Видеоурок "Секреты спецслужб. Специальная и физическая подготовка" разработан для обучения приемами силового задержания без применения огнестрельного или холодного оружия, используя при этом специальные или подручные средства защиты и нападения. Целью обучения также является повышение скоростных и силовых качеств бойца, овладевание рациональными методами атакующих и защитных действий без применения оружия в борьбе с вооруженным противником...