The Goddess Workout. Cardio Bellydance - это кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать урок именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление.

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 5 самых основных урока, предлагаемые этими двумя красавицами. В основном эти уроки расчтаны одновременно на поддержание фигуры, то есть на сжигание жира, а также на усвоение техники арабского танца живота.

Живой и ритмический характер сказочной клубной латины необычайно популярен в Америке и Европе уже более 60 лет. Этот танец будто специально создан, чтобы женщина с особой выразительностью смогла продемонстрировать свою красоту и женственность!

"Повелитель Дискотеки - Обучение танцам" - это танцевальный урок, который легко и быстро поможет Вам обучиться свободно двигаться на танцполе под самую разную музыку. Вы сможете легко и уверенно станцевать с понравившейся Вам девушкой...